Imorgon går jag in i v.38, herre gud vad tiden går fort nu. Foglossningen är som bortblåst förutom på nätterna då. Min bm trodde att det kunde vara för att bebisen lagt sig till rätta, den ligger med huvudet neråt men fortfarande ruckbar. Har extrema besvär med händerna men börjar vänja mig, ska bli så skönt när händerna fungerar normalt sen.

Ja vad har hänt annars sedan sist? I torsdags var jag på RUL nr 2 och bebisen hade gått upp som den skulle, vägde då 2810 g och beräknas väga ca 3600-3800 g när den är färdigbakad :)

I söndags hade världens bästa Jenny (gudmor till bebisen) anordnat en babyshower till mig tillsammans med lite andra vänner. Hur mysigt som helst. De hade lagat massa goda tapas och gjort en tårta. Så hade de köpt lite saker till bebisen. Tack söta ni!

Detta fick jag till bebisen (filten har Jenny virkat alldeles själv, så impad):

Magen i v 36-37

Vecka 38

Kroppen: Nu närmar sig förlossningen med stormsteg. Se till att du vet var din partner befinner sig och att du lätt kan få kontakt.
När barnets huvud har ställt in sig brukar det bli lite lättare för den blivande mamman att andas och äta igen eftersom det blir lite mer plats upptill i magen. Allt fler känner förvärkar. Det som skiljer förvärkar från sammandragningar är att värkarna oftare gör ont. Först blir magen hård, precis som tidigare, men efteråt kan en molande känsla finnas kvar. Smärtan sitter långt ner i magen eller ländryggen och påminner om mensvärk. Långt ifrån alla får dock någon förvarning om att förlossningen är på gång. När du väntar ditt första barn är det vanligast att barnet kommer efter beräknat datum. Är du omföderska föder du statistiskt sett nästa barn två till tre dagar tidigare.
 
Barnet: Nu är barnet helt fullgånget och navelsträngen är cirka 50 cm lång.

Vecka 37

Kroppen: Livmodern sjunker nu något och ger mer plats åt magen och lungorna. I gengäld kan trycket på urinblåsan bli starkare och man måste kanske kissa oftare. Barnmorskan mäter tillväxten och lyssnar på barnets hjärtljud. Normalkurvan för symfys-fundusmåttet ligger vid denna tidpunkt mellan 31-37.
Hos förstföderskor brukar huvudet snart fixera sig i bäckeningången. Ligger barnet med stjärten neråt kommer man att vilja göra ett försök att vända barnet. Hos omföderskor är det vanligt att huvudet förblir mer rörligt innan det slutligen fixeras.
Gå gärna igenom förlossningsbrevet du har skrivit med din barnmorska och gör en avstämning.

Barnet: Barnet fortsätter att lägga på sig hull, vikten kan variera mer nu, i början av den sista graviditetsmånaden är det vanligt att barnet väger omkring 2750 gram och huvudet är cirka nio centimeter i diameter. De resterande veckorna fram till födseln ökar vikten vanligtvis till 3000-3500 gram och barnets längd brukar hamna på mellan 47-50 centimeter. Av någon anledning brukar pojkar väga mer än flickor och det andra barnet likaså.

Vecka 36

Kroppen: Nu står livmodern i regel som högst och det kan kännas som om alla organ är ihoppressade till bristningsgränsen. Livmodern når ända upp till bröstbensspetsen.
Under hela graviditeten har säkert tankar runt förlossningen funnits mer eller mindre. Det känns säkert som om du har varit gravid bra länge nu och förlossningen börjar kännas allt mer aktuell. Vissa ser med spänning fram emot förlossningen medan andra har blandade känslor. Det är bra att ta reda på vad som händer under de olika skedena under förlossningen. Till exempel hur du kan hantera och möta smärtan och vilka smärtlindringsmetoder som finns att tillgå.
Det kan kännas skönt att ha en väska färdigpackad när det är dags att åka in till förlossningen. I den kan du packa saker som journal från barnmorskemottagningen, olja till massage, tjocka strumpor/tofflor, mjukisbyxor, tandborste och tandkräm, hårborste, hårsnoddar, tvål och schampo, amningsbehå och amningskupor, matsäck och kamera.

Barnet: Nu väger barnet mellan 2200-2500 gram och längden är ungefär 45 centimeter. Barnet kan börja röra sig mindre nu, de stora rörelserna ersätts ofta med små stötar från fötter och knän. Tänk på att det är karaktären på fosterrörelserna som ändras, dock ej frekvensen. Vid avsaknad av eller minskade fosterrörelser ska du ALLTID kontakta förlossningen eller din MVC. Man kan få fin kontakt med barnet inne i magen, om man till exempel puttar lite på något som kan vara barnets fot kan man få en reaktion tillbaka. Kanske tar barnet bort foten för att sedan placera den på samma ställe igen.

Faktagranskad av Gudrun Abascal, chefsbarnmorska på BB Stockholm och författare till böckerna ”Att föda” och ” Att möta förlossningssmärtan”. Tillägg från babygruppen.se

Idag har vi varit och gjort ett tillväxtultraljud eftersom min BM misstänkte att bebisen var för liten men det var den inte. Väger 2451g vilket var 2% större än förväntat vid denna tidpunkt, skönt. Bebis hade ju lagt sig i tvärläge förra gången vi var på MVC efter att har legat med huvudet neråt i ca 6 veckor, lite oroväckande men idag på UL såg de att h*n vänt sig rätt igen. Dock inte fixerad och härjar runt hejvilt. Jag tycker det ser ut som en liten pojke :)

Nu ska jag göra mig i ordning för att gå på föräldragrupp och efter det ska jag möta upp min kompis Linda, vi ska gå och se Dirty Dancing musikalen, ska bli skoj.

Vecka 35

Kroppen: Nu ökar du snabbare i vikt, upp till drygt ett halvt kilo varje vecka. Av det går cirka 300 gram till barnet. Om du ökar väldigt mycket i vikt kan det bero på att du samlar på dig vätska. Det är oftast normalt men kan även vara ett av flera tecken på en komplikation. Mot slutet av graviditeten går du på fler besök hos barnmorskan för att till exempel upptäcka om blodtrycket stiger. Många får halsbränna, magen känns ofta full och det är svårt att hitta sköna ställningar på natten. Du får räkna med att vakna några gånger per natt för att kissa och vända dig i sängen.
Vid den här tiden gör barnmorskan en sammanfattning om hur din graviditet har varit. Du kan skriva ett förlossningsbrev där du skriver lite om dig själv och dina förväntningar på förlossningen, samt vilken form av stöd som du tror att du och din partner kommer att behöva.

Barnet: Fingernaglarna har nu vuxit ut helt och hållet på barnet. Barnets benmärg börjar producera röda blodkroppar. Du känner nu varje dag hur barnet rör på sig och det är inte ovanligt att du lagt märke till att ditt barn har en speciell dygnsrytm, som ofta fortsätter efter att barnet är fött.

                                                 Vagnen är redo, blev jättefin och ser ut så här:

                                                    
          Kläder i storlek 50 tvättade och redo

                                                               Storlek 56 också tvättat och redo

                                         Storlek 62-74 även det tvättat och redo fast det är långt dit :)

Det känns som att det mesta just nu går åt till alla olika besök hos arbetsterapeut, sjukgymnast och MVC.

I måndags var jag och mätte magen igen och den har fortfarande inte vuxit som den ska, på fredag ska vi mäta igen och se om jag behöver göra ett UL för att uppskatta vikten på bebisen. Jag har även varit och fått bekräftat att det är karpaltunnelsyndrom som jag har och arbetsterapeuten har gjort skenor till mig som jag sover med, inte skönt men hoppas det hjälper. Annars är jag mest hemma och tar det lugnt, vilar/sover en hel del, är helt slut men det är väl lika bra att passa på att vila mycket nu.

Så här sover jag alltså numera med båda händerna:

Vecka 34

Kroppen: Under slutet av graviditeten är det vanligt att värkarna ändrar sig en aning, ibland kan det kännas som om lungorna trycks uppåt och man får svårt att andas för en stund. Det kan vara svårt att skilja förvärkarna från riktiga värkar. De kan komma tätt och upplevas som intensiva, ett sätt att särskilja dem är att ta ett varmt bad, det får förvärkar att avta medan riktiga värkar fortsätter.
Många börjar fundera allt mer på förlossningen. Det är vanligt att man är orolig för att något ska hända. Du kan vara orolig för att du har mått ”för bra” och tänka att ”det får inte vara så här lätt”. Eller så tänker du motsatsen, ”allt har varit så jobbigt, det kanske inte är meningen att jag ska få vara glad”. Det är vanligt och helt normalt. Även som partner kan man ha många funderingar. Det är svårt att förbereda sig på att vara ett bra stöd när man inte vet vad som väntar. En del blivande pappor eller partners kan uppleva tanken på förlossningen som skrämmande.

Barnet: Barnet är väl medveten om förvärkarna, men det tycks inte vara obehagligt på något sätt. Huden har antagit en mer rosa ton genom inlagring av underhudsfett, vid denna tidpunkt kan barnet utan vidare överleva utanför livmodern. Nu reagerar barnet olika på mammas, pappas/partners samt främmande personers röster.

http://www.viforaldrar.se/gravid/Gravid---krampornas-ABC?p=0

Kan nu säga CHECK på alla utom B, G, H+H, P och U.

Magen i dag. (V 32+2)

Magen i vecka 31, barnen hade lite skoj :)

Sf mått i v.23:  22 cm, v.28:  27 cm och v. 31:  29 cm. Som ni ser har den bara vuxit 2 cm på 4 veckor därav extra kontroll. Ändå är min mage hur stor som helst ju.

Sedan sist jag bloggade har det hänt en del. Jag har bl.a blivit sjukskriven 100% nu (fr.om den 28 mars tidigare var jag sjukskriven 50%) Jag har varit både hos sjukgymnast och arbetsterapeut pga folglossning och ischias plus att jag har fått karpaltunnelsyndrom i båda handlederna. Det sistnämnda kom för ca 2 veckor sedan och är ingen lek kan jag tala om. På måndag ska jag till arbetsterapeuten igen och få skenor till händerna så jag hoppas det blir bättre med dom. På senaste mvc besöket (i tisdags) så tyckte bm att magen vuxit för lite så på måndag vill hon göra en ny koll och om det fortfarande vuxit för lite så blir det ett tillväxtultraljud. Det var precis samma sak med min yngsta dotter och när de kollade så var hon 1 % större än normalt vid den veckan så jag är inte så orolig, fast lite fundersam blir man ju. Min mage är enorm och folk undrar om det inte är dags snart fast det är två månader kvar, konstigt det där. Annars är det väl dom vanliga krämporna som yrselattacker, svårt att stå upp, åderbråcken (hemska) m.m Värst just nu är ändå att jag har svårt att sova på nätterna pga händerna och att jag inte kan andas när jag ligger ner plus att jag går upp ca 3 ggr/natt och kissar. Det känns lite som att jag nu får sota för att mina tidigare graviditeter var så lätta, hade nästintill inga krämpor, det är som natt och dag. Hemsk graviditet verkligen. Nu är jag riktigt less på detta och vill bara träffa den lilla. Tur att man får en fin belöning efter allt detta :) Efter regn kommer ju solsken sägs det.

Annars är det full fart i magen, det är en riktigt livlig krabat därinne. Undrar om den överhuvudtaget sover någon gång under dygnet?

Ojoj vad gnälligt det blev :) Måste ju få gnälla av mig nånstans.

Vecka 33

Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.

Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.

Mattips!
Lika viktigt som annars är det att äta en varierad kost. På så sätt är det lättare att du får i dig det du behöver i form av protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler.

Ät gärna:
500 g frukt och grönt varje dag
Fisk 2–3 gånger i veckan. Fisk och skaldjur är rikt på vitamin D, jod och selen, som är viktiga nu när du är gravid. Fet fisk som lax och makrill innehåller också omega 3-fett.
Lättmjölk, naturell lättfil eller naturell lättyoghurt, cirka 5 dl per dag.
Kött, kyckling, ägg, bönor, linser eller ärtor varje dag.
Bröd och potatis, ris, pasta, bulgur eller liknande varje dag, helst fullkornsalternativ.
Drick gärna vatten till maten och när du är törstig.
Källa: Livsmedelsverket